Как не забыть о здоровом питании в новогодние праздники?
Советы диетологов и ТМ «Долина злаков»
Новогодние праздники – время подарков, позитивных эмоций и пышного застолья. Каждый год белорусы встречают по принципу: «Как встретишь новый год, так его и проведешь». Именно поэтому многие из нас в новогоднюю ночь способны съесть чуть ли не недельную норму высококалорийных вкусностей. Что неизбежно приводит к повышению нагрузки на печень, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Диетологи предлагают к празднованию новогодних мероприятий отнестись более рационально и, например, вместо хлеба для бутербродов использовать диетические хлебцы белорусского производства торговой марки «Долина злаков».
Справка Oede.by:
В сутки современному человеку необходимо получить не менее 25 граммов клетчатки, что равносильно 6-ти буханкам ржаного хлеба, или же из 2,5 килограмма капусты, или 1 килограмму овсянки.
Можно, конечно, еще попробовать съесть за день 3 килограмма картофеля или 3 килограмма гречневой каши. Но можно употребить в пищу 100 или 150 граммов хлебцев!
По мнению специалистов, такие хлебцы – это хорошая альтернатива хлебу. Хлебцы «Долина злаков» незаменимы в пополнении организма белком, который легко усваивается, минералами и витаминами. Кстати, подобные хлебцы – это уникальный источник натуральной клетчатки. К слову, всего 100 – 150 граммов хлебцов по содержанию клетчатки равноценны 2,5 килограммам капусты или 6 (!) буханкам ржаного хлеба.
Полезные свойства хлебцов «Долина злаков» очевидны. При этом необходимо помнить, что такой продукт, как хлебцы, не стоит употреблять детям до 2 – 3 лет, потому что организмы маленьких детей еще не приспособлены к столь грубой пище.
Первый кулинарный портал и бренд «Долина злаков» предлагают вам несколько интересных новогодних рецептов для самых притязательных гурманов.
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!