Луфарь

Рассказать друзьям
Луфарь
Состав
Элемент: Кол-во:
Белки 19,7 г
Жиры 2 г
Кальций 75 мг
Магний 30 мг
Железо 1,8 мг
Ккал 97 ккал

История

Луфарь - промысловая морская рыба отряда окунеобразных (длина – до 115 см, вес – до 15 кг). Обитает в тропических и умеренных водах, в том числе в Черном и Азовском морях, в большом количестве ее вылавливают у Атлантических побережий Африки и Америки. Луфарь питается мелкой рыбой (сардины, анчоусы, ставриды и др.)

Применение в кулинарии

Мясо луфаря вкусное и ароматное. После тепловой обработки приобретает серовато-голубой оттенок. Лучше всего его запекать, жарить или тушить.

Рецепты из данного продукта

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "Оеде Бай"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 193388249