Недостаток сна вызывает тягу к фаст-фуду

26 июня 2012
0
Недостаток сна вызывает тягу к фаст-фуду

Тяга к сладостям и фаст-фуду уходят корнями в образ жизни человека, в том числе к хронической нехватке сна. Дело в том, что недосыпания приводят к  нарушению нормальной работы отделов головного мозга, которые отвечают за аппетит. В итоге возникает желание полакомиться нездоровой пищей, что в свою очередь приводит к ожирению.

На конференции в Бостоне по проблемам сна были представлены результаты исследования, в котором участвовало 16 человек в возрастной группе от 18 до 25 лет без хронических заболеваний и с нормальным обменом веществ. Эксперимент заключался в следующем: участникам сканировали мозг (МРТ) после бессонной ночи и после полноценного здорового сна. В одном и во втором случае им предлагали из 80 наименований продуктов выбрать те, которые интересуют их в данный момент. Как оказалось, ночь без сна склоняет участников к фаст-фуду и сладкому. После хорошего сна испытуемые выбирали больше правильное питание. Данные  МРТ  показали, что дефицит сна затрудняет работу передних долей мозга, отвечающих за нужный выбор продуктов.

Кичко Алеся специально для oede.by

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья?

Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!


ИЛИ
Ключевые слова: новости
Комментарии: 0
O:-) :-) :-( ;-) :-P 8-) :-D :-[ O_O :-* :( :-X >:o :-| :-/ *JOKINGLY* ]:-> [:-} *KISSED* :-! *TIRED* *STOP* *KISSING* @}->-- *THUMBS UP* *DRINK* *IN LOVE* @= %) *WASSUP* *BRAVO* *ROFL* *PARDON* *NO* *CRAZY* *DONT_KNOW* *SORRY* *YAHOO* *DANCE* *HELP* *OK* *m* *HELLO* *ACUTE* *BYE* *WRITE* *WALL* *YES* *SCRATCH*
Оставить комментарий

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "Оеде Бай"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 193388249