Самые полезные продукты: «Список «Forbes»»

17 июля 2009

Вам интересно, какие продукты признаны максимально полезными во всем мире? Самый весомый журнал во вселенной «Forbes» заинтересовался этим делом.
Выводы журнала поразительны и в то же время предсказуемы. Подробнее читайте далее!

Оказывается, все люди на земле нуждаются в одинаковых микроэлементах, минералах и витаминах, вопреки рассуждениям о разноплановости организма жителей юга и севера, а так же различных климатических зон.
Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, гастрономических традиций или определенной диеты.
Итак:

1. К необходимым для здоровья продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.

2. Гранатовый сок, способствующий понижению давления и борьбе с раковыми клетками, назван "природной виагрой".

3. «Forbes» опроверг настороженное отношение медиков к мясным диетам, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

4. К жизненно важным питательным компонентам отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный искусственно лосось.

5. Журнал подчеркнул, что в мире нет "плохих" овощей, особо отметив питательную ценность капусты – как традиционной кочанной, так брокколи или брюссельской. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.

6. Лук и чеснок, безусловно рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии.

7. Среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай.

8. «Forbes» подчеркнул, что для сохранения целебных свойств всех перечисленных продуктов важна не только свежесть, но и минимальная кулинарная обработка.

С журналом «Forbes» трудно не согласиться, поскольку метод сбора информации: бесконечные консультации с ведущими мировыми диетологами, деятелями медицины и рядовыми гражданами всех стран мира внушает определенное доверие.