Топ полезных напитков для детей

9 апреля 2012

Каждая мама заботиться о здоровье своего малыша, и знает, что растущему организму необходимо хорошее питание. Вот поэтому педиатры решили составить рейтинг наиболее полезных для детей-дошкольников напитков. Почетное первое место заняло, несомненно, молоко – источник кальция и других полезных веществ.

Следующим в списке числится свежевыжатый гранатовый сок. В нем содержатся витамины - A, C, E, B1, B2, PP, а также железо, калий, магний, фосфор, натрий. Свежий сок поднимет уровень гемоглобина в крови и обеспечит нормальную работу сердца. Только деткам его необходимо разбавлять водой или другим соком, т.к. гранатовый сок имеет высокий уровень кислотности.

Далее идет клюквенный морс. Он содержит в себе не меньше витаминов, минералов, органических кислот. Полезность его заключается и в бактерицидных свойствах. Поэтому способствует более быстрому заживлению ран и защищает зубы от кариеса. Поможет морс детям и в школе. Как известно, напиток хорошо стимулирует интеллектуальную и физическую деятельность.

Не остался без внимания и кефир. Всем знакомый и доступный напиток является также источником кальция, что будет способствовать правильному развитию костей и зубов малышей.

Кичко Алеся специально для oede.by

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter