Фабрициуса 8
Яйцо – лучший энергетик
В холодную дождливую погоду вас мучает сонливость и усталость, а работоспособность приближается к нулю. И рука в этот момент сама тянется за чашкой кофе или порцией какой-либо сладости, ведь по самому распространенному убеждению именно данные продукты могут повысить общий жизненный тонус. Глюкоза и кофеин и ты снова бодр.
Однако недавно диетологи из Великобритании отодвинули в сторону кофе, шоколад и другие продукты и на первое место поставили яйцо. Они утверждают, что ни один продукт не может соревноваться с яйцом по оказываемому возбуждающему эффекту. По результатам последних исследований было обнаружено, что протеины, которые содержит белок яйца, помогают сохранять внимательность. И, несомненно, введение в свой рацион яиц приносит больше пользы, чем поедание печенья, конфет и других сладостей. К тому же ученые выявили тот факт, что продукты, основанные на сахаре, блокируют выработку природного энергетика самим организмом.
Кичко Алеся, специально для Oede.by
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
