Диета в юности – проблемы в старости!

2 августа 2010

По мнению ученых, строгая диета может привести к остеопорозу в старости. Британские ученые пришли к выводу, что строгие диеты увеличивают риск развития остеопороза у женщин. Резкое снижение потребления молочных и зерновых продуктов молодыми женщинами может привести к хрупкости костей в более зрелом возрасте. Опрос 4,5 тысячи британок показал, что около 30 процентов из них отказываются от сбалансированного рациона, чтобы сбросить лишние килограммы. Почти треть худеющих заявили, что исключили из своего рациона сыр, а 11 процентов перестали употреблять практически все молочные продукты. Более 40 процентов женщин, сидящих на диете, не едят хлеб, который, кстати, по законам туманного Альбиона в обязательном порядке обогащается кальцием. При этом многие опрошенные говорят, что при покупке еды они смотрят только на калорийность и жирность, не обращая внимания на сведения о других питательных веществах. Снижение прочности костей у женщин 35 лет существенно увеличивает риск остеопороза в пожилом возрасте. При этом коварная болезнь сильнее всего поражает лучезапястные, бедренные и позвоночные кости и становится причиной 230 тысяч переломов в год в одной только Великобритании, отмечают диетологи. По материалам aif.ru

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter