Фабрициуса 8
Если еда обезжирена, то её можно есть, сколько хочется, даже в больших количествах.
28 апреля 2008
2
Если еда обезжирена, то её можно есть, сколько хочется, даже в больших количествах. Так рассуждают многие люди, и в итоге в день потребляют больше калорий, чем собирались.
На самом деле в обезжиренных продуктах жиров конечно меньше, но калорийность почти такая же, как и в продуктах естественной жирности. Это обусловлено тем, что для улучшения вкуса, повышается содержание сахара и крахмала. А наш организм может создавать жировой запас, как и из животных жиров, так и из углеводов, содержащихся в сахаре и крахмале.
На самом деле в обезжиренных продуктах жиров конечно меньше, но калорийность почти такая же, как и в продуктах естественной жирности. Это обусловлено тем, что для улучшения вкуса, повышается содержание сахара и крахмала. А наш организм может создавать жировой запас, как и из животных жиров, так и из углеводов, содержащихся в сахаре и крахмале.
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
ИЛИ
Интересно почитать
Комментарии:
2
27 декабря 2008 01:16
… Как говаривала госпожа Степаненко — лучшая диета — закрыть ротик и уменьшить потребление пищи. :)
Гость
17 января 2012 20:33
OBEZHIRENNIE NE IMEYT VKYS,NE PORTITE BLYDA-KYSHAITE NORMAL'NOE,NEBOL'SHIMI PORCIAMI...MNOGO I NE ZAXO4ETSA...
