Зимний десерт «Ни грамма сахара»!

Автор: Юлия Лукина
19 декабря 2012
5
Зимний десерт «Ни грамма сахара»!

Не можете и не хотите отказывать себе в торте? Но вид в зеркале говорит, что есть его вам противопоказано? 

Вот выход – праздничная запеканка! И ни грамма сахара!
 
 
 
 
 
Нижний слой:
 
400 грамм рассыпчатого творога
200 грамм мягкого творога
1 яблоко (порезать кубиком)
1 яйцо
1 ст. л меда
3 ст.л. овсяной муки
Дать постоять 30 минут, выпекать в духовке 30 минут при 180 градусах, полностью охладить
 
Шоколадная глазурь (полезная):
 
1 банан
2 ст.л. арахисового масла
2 ст.л. меда (или другого жидкого подсластителя)
2 ст. л. какао без сахара с горкой
 
 
Все перемешать в блендере до однородной массы и выложить на нижний слой, украсить орехами и свежими ягодами. Охладить в холодильнике 1 час!  Приятного аппетита!
 
 
 
 
 
 
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья?

Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!


ИЛИ
Ключевые слова: Ешь и худей
Версия для печати
Комментарии: 5
Инна
20 декабря 2012 12:54
Выглядит аппетитно) Спасибо, Юлия
Ольга
20 декабря 2012 15:10
Главное что не калорийно!
Аленка
31 декабря 2013 22:32
Калорий там предостаточно!
Регина
26 марта 2014 22:38
3 ст.ложки мёда. Это ж живой сахар. Там калорий море(((
Гость
27 марта 2014 09:41
Регина, не путайте мед и сахар! В качественном меде сахара нет совсем - все натуральный продукт..
O:-) :-) :-( ;-) :-P 8-) :-D :-[ O_O :-* :( :-X >:o :-| :-/ *JOKINGLY* ]:-> [:-} *KISSED* :-! *TIRED* *STOP* *KISSING* @}->-- *THUMBS UP* *DRINK* *IN LOVE* @= %) *WASSUP* *BRAVO* *ROFL* *PARDON* *NO* *CRAZY* *DONT_KNOW* *SORRY* *YAHOO* *DANCE* *HELP* *OK* *m* *HELLO* *ACUTE* *BYE* *WRITE* *WALL* *YES* *SCRATCH*
Оставить комментарий

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "АдвертСервис"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 192578054