Пескадо верде


Пескадо верде
Категория: вторые блюда
Подкатегория: блюда из рыбы
25 минут
Сложность: Средне
Вегетарианство: пескетарианство (допускается рыба)
Продукты, входящие в рецепт
Продукт: Количество:
1.   Майонез
50 грамм
2.   Базилик
10 грамм
3.   Соль поваренная
по вкусу
4.   Перец черный
по вкусу
5.   Вино белое
20 миллилитров
6.   Яйцо куриное
1 штука
7.   Салат Латук
15 грамм
8.   Лук зеленый
10 грамм
9.   Петрушка
10 грамм
10.   Йогурт 1,5% жирности
50 грамм
11.   Лист лавровый
по вкусу
12.   Маслины
10 грамм
13.   Тилапия филе
150 грамм
Комментарии к рецепту:
1. Яйцо куриное : вареное
 
Количество порций:
2
Приготовление

Свернуть филе рыбы трубочками, закрепить зубочисткой.
Противень смазать маслом и выложить рыбу.
Обжарить  в духовке 15 мин при температуре 180 градусов .
Сделать соус:
В миске смешиваем йогурт, нарезанный зеленый лук и петрушку, добавляем перец, соль и белое вино. Все перемешиваем в блендере.
На сковороде растапливаем сливочное масло и добавляем немного муки, затем выливаем йогурт с зеленью на сковороду, готовим 5 минут.
Рыбу выложить на середину тарелки ,полить соусом и украсить зеленью и маслинами.

Посуда для сервировки блюд предоставлена компанией ПромПродИмпекс

Понравился рецепт?

Подпишитесь на рассылку и получайте вкусные и полезные рецепты!


ИЛИ
Особенности рецепта
Способ приготовления:

Комментарии: 2
ДАНУТА
12 марта 2014 00:23
СМЕШНО....ПИШИТЕ ЛАТИНСКИМИ БУКВАМИ ХОТЯ БЫ... И СОУС НЕ ДЕЛАЕТСЯ С ЙОГУРТОМ.СО СЛИВКАМИ.И ЗЕЛЕНЫЙ =ДРУГОЙ...
Гость
12 марта 2014 08:55
чё вы так орете? капс лок заклинило?
O:-) :-) :-( ;-) :-P 8-) :-D :-[ O_O :-* :( :-X >:o :-| :-/ *JOKINGLY* ]:-> [:-} *KISSED* :-! *TIRED* *STOP* *KISSING* @}->-- *THUMBS UP* *DRINK* *IN LOVE* @= %) *WASSUP* *BRAVO* *ROFL* *PARDON* *NO* *CRAZY* *DONT_KNOW* *SORRY* *YAHOO* *DANCE* *HELP* *OK* *m* *HELLO* *ACUTE* *BYE* *WRITE* *WALL* *YES* *SCRATCH*
Оставить комментарий

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "Оеде Бай"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 193388249