Вегетарианство

К вегетарианству никогда не было однозначного отношения. Полезны или вредны вегетарианские блюда, сказать точно не может даже профессионал. Поэтому, что лучше блюда без мяса или всеядство, выбирать только вам. Ведь предпочитая вегетарианские блюда, вы, скорее всего, меняете свои жизненные взгляды, чем вкусовые предпочтения. Вы можете любить мясо, но отказываетесь от него в силу других обстоятельств. Но помните, что еда без мяса не станет вашим другом насильно, ваш организм со временем может потребовать своего.
Сортировать по:
Дате добавления (по убыванию)
    Дате добавления
  • по убыванию
  • по возрастанию
  • Имени
  • c А по Я
  • c Я по A
Вегетарианские блюда могут быть приготовлены из всего, кроме мяса. Однако, организму необходимы полезные вещества, поступающие с данным продуктом. Полноценной заменой мяса в меню вегетарианца могут быть другие продукты, такие как грибы, орехи, молоко, яйца и др. А также в этой кухне можно встретить продукты и незнакомые широкому слою населения. В первую очередь богатые белком: соевое мясо и молоко, тофу и др. Многие экзотические продукты: авокадо, водоросли, кинва и др. Вегетарианские блюда на каждый день сытные и вкусные, т.к. рецепты блюд без мяса не менее разнообразны. В наше время можно купить множество продуктов растительного происхождения. И ваш вегетарианский обед или ужин может ограничится только вашей фантазией. Казалось бы, обычные бобы могут стать потрясающей основой для салата или второго блюда. А добавив специи и соус, вы удовлетворите вкусовые пристрастия любого гурмана. К тому же, некоторые вегетарианские блюда рецепты которых заимствованы с различных кухонь мира, адаптированными вариантами невегетарианских блюд. Просто в них ингредиент животного происхождения заменяется на растительный. Переход на вегетарианство – это отличный способ не только оздоровить организм, но и сбросить лишний вес. Даже, если этот переход будет носить временный характер. Вы можете самостоятельно подобрать вегетарианские блюда для диеты согласно своим вкусовым предпочтениям, но если вас мучают сомнения, посоветуйтесь с врачом-диетологом. Специалисты также советуют в первое время, когда ещё организм привыкает к пище без мяса, составлять вегетарианское меню на неделю. Так вы проследите, достаточно ли полезных и жизненно необходимых веществ попадает в организм. Наш сайт в свою очередь предлагает вам в помощь много полезной информации. А также выбирая вегетарианские блюда рецепты с фото вы также найдете у нас.

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "АдвертСервис"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 192578054