Твердые сыры укрепляют иммунную систему

16 февраля 2012

Конец зимы начало весны – время, когда особенно не стоит забывать уделять внимание иммунной системе, т.к. дефицит витаминов, переменчивая погода могут оставить свой след на здоровье. Дабы встретить потепление бодрым и здравым введите в свой рацион такой продукт, как сыр. И вот почему.

Недавно европейские медики заявили, что данное молочное лакомство хорошая профилактика простудных заболеваний. Оказывается, твердые сыры содержат в себе вещества, улучшающие работу иммунной системы. В сыре прекрасно находят свое сочетание витамины А и группы В. Вобщем, специалисты рекомендуют, если не желаете болеть, тогда съедайте по 100-150 грамм сыра 3-4 раза в неделю.

Кичко Алеся, специально для Oede.by

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter