Главная страница Галлерея рецептов Закуски и бутерброды Бутерброды Горячие тосты с зеленью, йогуртом и редисом

Горячие тосты с зеленью, йогуртом и редисом

Категория: Закуски и бутерброды

Подкатегория: Бутерброды

15 минут

Сложность: Легко

Вегетарианство: лакто

Добавить рецепт:

В мое кулинарное меню

Версия для печати

Рассказать друзьям

Продукты, входящие в рецепт

Продукт:		Количество:
1.	Редис	4 штуки
2.	Хлеб из ржаной муки	8 кусков
3.	Соль поваренная	2 грамма
4.	Перец черный	1 грамм
5.	Йогурт 1,5% жирности	100 грамм
6.	Салат (лац. Lactuca sative)	120 грамм

Комментарии к рецепту:

1. Хлеб из ржаной муки : Бородинский

2. Соль поваренная : по вкусу

3. Перец черный : по вкусу

Количество порций:

Приготовление

1. Мелко рубим зелень, смешиваем с йогуртом (смесь не должна быть слишком жидкой, иначе тосты быстро размокнут). Добавляем соль по вкусу.

2. Редис нарезаем тонкими ломтиками.

3. Хлеб нарезаем пополам по диагонали и подсушиваем на сковороде до появления легкой хрустящей корочки.

4. На готовые горячие тосты выкладываем зелень с йогуртом, а сверху чешую из колец редиса. Сразу же подаем к столу.

Понравился рецепт?

Подпишитесь на рассылку и получайте вкусные и полезные рецепты!

Подпишитесь на рассылку

ИЛИ

Подпишитесь на RSS

Особенности рецепта

Повод:

• Встреча с друзьями

• Завтрак

• Обед

• Ужин

• Пасха

• Рождество

• Новый год

Вегетарианство:

• Лакто

Способ приготовления:

• Жарка

Вкусные рецептики

вперед назад

Ключевые слова: салаты и закуски, бутерброды, завтрак, обед, ужин, бутерброд, вегетарианство, самостоятельное блюдо, основное блюдо, быстрые блюда, вегетарианство, правильное питание, здоровое питание, диетическое питание, питание школьника, из овощей

Комментарии: 5

soraya

26 мая 2009 13:26

Актуальный рецепт, вполне легкий летний вариант!

ответить ↓

anet

27 мая 2009 15:08

ммм...:) Аппетитно, легко и на первый взгляд вкусно… жаль, что моя половинка не оценит такой ужин)))

ответить ↓

BNL

21 апреля 2010 17:12

Удачное сочетание ржаного хлеба-источника клетчатки и витаминов группы В, йогурта –источника легкоусвояемого кальция и молочного белка, а также витаминов и микроэлементов зелени и редиса. В редисе содержатся противомикробные вещества –лизоцим и горчичное масло, которое есть и в других овощах семейства крестоцветных: репе, редьке, капусте. Однако употреблять эти тосты с редисом рекомендовано не каждому. Ее эфирные масла противопоказаны при болезнях желудка, тонкого кишечника, поджелудочной железы и некоторых заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.

ответить ↓

agressor

04 июня 2010 13:15

Обожаю редис и йогурт «савушкин продук» очень хорош))) Обязательно попробую сварганить)))

ответить ↓

andywendy

07 июня 2010 18:22

отличная подача, мне понравилось

ответить ↓

[ смайлики + ]