Главная страница Проекты Маленький поваренок Питание крохи до годика

Питание крохи до годика

27 апреля 2014

Правильное питание малышей не только обеспечивает маленький организм всеми необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами, но также воздействует на вкусовые, обонятельные и другие рецепторы.

Важность грудного вскармливания

Многочисленные исследования последних лет доказывают, что грудное молоко следует признать «золотым» стандартом при вскармливании ребенка. Почему же грудное вскармливание так важно?

1. Грудное молоко обеспечивает организм необходимыми веществами;
2. Оно способствует своевременному росту и физическому развитию;
3. Предупреждает различные инфекционные заболевания;
4. Способствует профилактике аллергии;
5. Укрепляет психо-эмоциональную связь между мамой и ребенком.

Кормление малыша грудью начинается сразу в родовом зале в течение получаса после неосложненных родов. В современной медицине нет жесткого регламента в отношении интервалов грудного кормления. Наиболее физиологичным считается режим «свободного вскармливания» или кормления по требованию, что способствует полноценной лактации.

Режим «свободного вскармливания» подразумевает, что мама прикладывает ребенка к груди столько раз и в то время, когда малыш потребует, в том числе ночью. Однако при этом следует помнить, что когда закончится период адаптации (примерно через месяц), дальнейшее слишком частое прикладывание ребенка к груди при малейшем беспокойстве может привести к его перекорму. В связи с этим мама должны четко следить за мимикой и поведением своего малыша и научиться ориентироваться в его поведении: хочет кроха кушать или у него кишечная колика, а может ему просто необходимо дополнительное внимание.

Как понять, что ребенку не хватает молока

Обязательно следует обратить внимание на следующие признаки. Беспокойство или крик во время или сразу после кормления, говорят о том, что малышу не хватает молока. О каком-то дискамфорте для крохи говорит также его частое требование прикладывания к груди. Как и слишком боьшое количество сосательных, но отсутствие глотательных движений. Еще такие признаки как – так называемый «голодный» крик, беспокойный сон, редкий скудный стул, отсутствие или недостаток прибавки массы тела, редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки).

Если вы заметили за своим малышом какие-либо из вышеперечисленных признаков, следует немедленно обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, которые помогут во всем разобраться.

Немного о смесях

Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности малыша в основных питательных веществах до 4 – 6 месяцев жизни. Однако существует определенная группа детей, которые по тем или иным причинам не могут вскармливаться грудным молоком: болезнь матери или ребенка, угасание лактации, неэффективность мер по ее восстановлению и многое другое. В такой ситуации на помощь приходят заменители женского молока или искусственные молочные смеси. Сегодня в искусственном вскармливании детей предпочтение отдается современным адаптированным молочным смесям, которые по своему составу максимально приближены к грудному молоку. Все адаптированные смеси подразделяются на несколько видов:

- «стартовые» или «начальные» – для детей первых шести месяцев жизни;
- «последующие» – для детей второго полугодия жизни;
- смеси от «0 до 12 месяцев» применяются на протяжении всего года жизни, которые используются при невозможности осуществления преемственности между «стартовыми» и «последующими» смесями.

Кроме обычных пресных адаптированных смесей в питании детей до года стали широко использоваться адаптированные кисломолочные смеси, которые могут вводиться в меню крохи с первых недель жизни. Такие смеси показаны детям с нарушениями пищеварения. Использовать их желательно в комбинации с пресной смесью того же производителя (в соотношении два к одному, один к одному).

Однако, несмотря на все достоинства грудного вскармливания, в определенном возрасте ребенок начинает нуждаться в дополнении рациона пищевыми веществами, получаемыми с прикормом.

Что такое прикорм?

Прикорм – это жидкая или твердая пища, кроме грудного молока и смесей, как животного, так и растительного происхождения, которая дополняет рацион ребенка пищевыми веществами, отсутствующими в грудном молоке. Например, растительными белками, жирами, пищевыми волокнами, а также витаминами и минералами, потребность в которых с возрастом увеличивается.

Как понять, что ребенок готов к употреблению новых продуктов или блюд? Сначала у малыша исчезает рефлекс выталкивания пищи языком при наличии хорошо скоординированного рефлекса проглатывания. Еще малыш начинает проявлять готовность ребенка к жевательным движениям. Еще у малыша к этому времени прорезались или прорезаются зубки. Кроха уверенно и желательно самостоятельно сидит.

Еще понять, что ребенка можно начинать прикармливать можно по его эмоциональному отношению к пище, которое выражает сам ребенок: если он насытился, то отворачивается или отодвигает ложку и тарелку рукой, а если голодный – тянется к ней. Последний, но не по важности признак, зрелость функций желудочно-кишечного тракта, достаточная для усвоения небольшого количества прикорма без расстройств пищеварения и аллергических реакций на продукты.