Главная страница Проекты Разное Диета ангела

Диета ангела

23 сентября 2010

Легкость, грациозность и неземная красота – такие результаты обещает диета Ангела, успевшая стать весьма популярной среди представительниц прекрасного пола во многих странах мира! Судя по многочисленным отзывам последовательниц этой диеты, придерживаясь ее рациона, можно потерять около 8 килограммов всего за две недели! Диета Ангела удобна тем, что не нужно голодать и считать калории.

Приблизительное меню диеты Ангела:

1-й день. Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: два яйца вкрутую, помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла. 2-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп. 3-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: два яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины. 4-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: яйцо, морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. 5-й день. Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. 6-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: постная говядина, зеленый салат. 7-й день. Завтрак: чай без сахара. Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, но не много.
После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Рекомендации диеты Ангела: 1. Пить во время диеты можно только воду (простую или негазированную минеральную); 2. Готовить и заправлять салаты оливковым маслом и не пить после еды примерно час; 3. Морковку можно заменить на помидор и наоборот; 4. Во время соблюдения диеты желательно заниматься спортом.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter