Фабрициуса 8
Секрет отличного зрения открыт!
Ученые из университета Тафт в Бостоне решили выяснить, какие продукты лучше остальных помогают сохранить хорошее зрение до глубокой старости. В исследовании приняли участие более 4 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 55 до 80 лет. В результате исследования выяснилось, что лучше всего помогает сохранить острый взгляд отнюдь не черника, а гречка и черный хлеб! Кроме того, положительное влияние на зрение оказывают макароны из твердых сортов пшеницы, овсянка, картофель и другие овощи. Усилить защитный эффект также помогают витамины С и Е, лютеин, цинк и Омега-3 жирные кислоты.
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
Дарья Осипчикова
Алеся Кичко
Надежда Рыбак
Юлия Колчина
Анна Никоненко
Ольга Чеботаренко
Анна Илюкевич
Дарья Сурко
Мария Сысой
Алена Ляшкевіч
Редакция Оеде
