Ужасные ошибки тех, кто соблюдает пост

26 марта 2014
4
Ужасные ошибки тех, кто соблюдает пост
День за днем продолжается пост. Но, представьте, для кого-то это первый пост в жизни. Можно ли целиком и полностью отдаться аскезе или все-таки разрешенное питание во время поста не является столь уж сбалансированным? Как не ошибиться во время поста, узнавала корреспондент Первого кулинарного портала Oede.by.
 


 

Можно моно?

Я пощусь, поэтому сегодня я ем только овощи, завтра буду есть только овощи, послезавтра… Да, правильно, и послезавтра меня ожидают овощи… Надо сказать, что такой подход хуже чем неправильный. Моно-питание – это вовсе не пост. Свой рацион (и правила поста это учитывают) нужно составлять так, чтобы в нем было максимальное разнообразие. Крупы и макароны, овощи и фрукты, соевые и бобовые. Так растительный белок будет для организма наиболее доступным.
 


 

Результат на весах

Также ошибочно рассчитывать, что пост – это та же диета, после которой уйдут лишние килограммы. Во-первых, само предназначение поста вовсе не в этом. Пост – это время духовного исцеления. А, во-вторых, постное меню состоит целиком из углеводов, а это, увы, не та пища, которая поможет похудеть. И, по правде говоря, во время поста легче набрать килограмм другой…
 


 

Болячки не в счет

Еще более ошибочно смотреть во время поста на недостаток белка сквозь пальцы. А ведь есть люди, чьи жизненные системы реагируют на недостаток животного белка очень остро. Кто это? Прежде всего это люди с тяжелыми хроническими заболеваниями – гастритом, язвой, панкреатитом. Их здоровье во время строго поста может оказаться под угрозой. Если же решение поститься окончательное и бесповоротное первым делом идите за консультацией к врачу, а затем – к духовному наставнику.
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья?

Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!


ИЛИ
Ключевые слова: Еда и здоровье
Версия для печати
Комментарии: 4
Тамара
26 марта 2014 17:51
Если некоторые думают что во время поста можно похудеть,то не нужно использовать Великий Пост как Великую Диету. Ведь похудеть можно и в другое время, а это время очищения души. Не богохульствуйте! Похудеть можно в любом случае, если количество пищи меньше количества истраченной энергии)
Наталья
26 марта 2014 17:55
Если Вы преследуете духовные цели, то, уверена, Пост пойдет Вам на пользу. Не стоит перегружать рацион хлебобулочными изделиями, и не злоупотребляйте кашами - одной порции в день вполне достаточно, фрукты ешьте только в первой половине дня,ну а если Вы просто хотите решить проблемы с фигурой, то Пост для этих целей не годится. Те, кто собираются при помощи Поста снизить вес (без определенной духовной работы) , напротив, усугубляют свои "весовые" проблемы! Помните, что Пост – это, прежде всего духовная потребность, а не телесная!)))
Иннокентий
26 марта 2014 17:57
Как раз во время поста многие толстеют... это же не диета... а пост матушка!В пост и пироги с капустой, разными кашами... очень даже не возбраняется... хлебо-булочное... пожалуйста... разные каши.. пожалуйста.. картоха.. лопай до упаду... )Так каковы вы будите после поста... почему и батюшки после поста многие даже очень круглеют)))
Гость
26 марта 2014 19:02
Ха-ха)) Батюшки и до поста многие круглеют)))
O:-) :-) :-( ;-) :-P 8-) :-D :-[ O_O :-* :( :-X >:o :-| :-/ *JOKINGLY* ]:-> [:-} *KISSED* :-! *TIRED* *STOP* *KISSING* @}->-- *THUMBS UP* *DRINK* *IN LOVE* @= %) *WASSUP* *BRAVO* *ROFL* *PARDON* *NO* *CRAZY* *DONT_KNOW* *SORRY* *YAHOO* *DANCE* *HELP* *OK* *m* *HELLO* *ACUTE* *BYE* *WRITE* *WALL* *YES* *SCRATCH*
Оставить комментарий

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Что почем» Журнал «Малышок» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "АдвертСервис"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 192578054